Onderarmsteun Ergomaster reduceert spierspanning in nek en schouders.

 
 
 
 
 
 
 
Onderarmsteunen Ergomaster
 
Armen wegen ca. 10% van het lichaamsgewicht. Wanneer deze tijdens het werk achter de computer niet of onvoldoende worden ondersteund, is de kans op nek- en schouderklachten reëel aanwezig. Niet goed ingestelde onderarm ondersteuning heeft bovendien vaak negatieve invloed op een goede zithouding. Wanneer de armondersteuning te laag is, gaan mensen automatisch onderuit zakken om de armen op de armleggers te laten steunen. Gevolg: een bolle rug die het risico op klachten aan de onderrug verhoogd.
Te hoge armondersteuning, waarbij de schouders overdreven zijn opgetrokken, kunnen krampen in hals en nek veroorzaken.
Let op: bij de juiste armondersteuning zijn de schouders recht en leunen de armen in een hoek van 90° op de armondersteuning.
 
Vaak zijn de armleggers van een goede ergonomische stoel voldoende om deze problemen te voorkomen. Soms voldoen de armleggers echter niet en dan is een onderarmsteun aan het bureaublad vaak de oplossing. De armleggers van de stoel dienen in dit geval zo laag gezet te worden dat deze onder het bureaublad geschoven kunnen worden. Als dat niet kan, dan dienen ze verwijderd te worden.
Er zijn ook situaties denkbaar waarbij je de armleggers van de bureaustoel niet kunt gebruiken, bijvoorbeeld als je staand aan het werken bent achter je zit-sta tafel.
In dat geval kan een onderarmondersteuning eveneens de oplossing zijn.